青海卫生健康委：立春雨水时节养生及节日聚餐健康指南
立春时节，国家卫健委举行发布会，对多个健康误区予以澄清，指出野菜不能排毒，浓茶也不能排毒，还表明出现腰疼情况并不一定就是肾病，而这些被专家所点明的生活当中的细节，或许你每天都在做着。
野菜浓茶不排毒
立春过后，有不少人开启了挖野菜之行，还进行泡浓茶之举，觉得这样能够实现排毒祛湿之效。青海省中医院的专家清晰表明，野菜大多偏向寒凉性质，适度去食用的话，虽说存在清热的作用，然而根本不存在排毒或者溶解血管斑块这样的功能。好多人连野菜的名字都叫不出来，就贸然地去采挖，近期在甘肃已经出现了因为误食有毒野菜而前往就医的案例。
购买人工种植野菜通过正规渠道会更具安全性，每一次所摄入并且吃下肚的数量要控制在200克范围以内。浓茶不但没办法起到去除湿气的作用，假若饮用超过了适当量反倒会对胃黏膜达成刺激效果、进而影响到铁成分的吸收。居住在杭州市的市民李阿姨持续不间断地喝了整整一个月的苦丁茶以便实现去除湿气的作用，结果却是出现了胃痛以及腹泻的状况，经过检查之后发现脾胃虚寒的情况变得更加严重了。
腰痛不一定是肾病
民间存在一种观念，即认为腰不好即为肾不好，这种观念可谓根深蒂固，然而肾脏属于典型的沉默器官，实际上轻症的情况下根本不会引发腰痛。北京协和医院肾内科所提供的数据表明，在早期肾病患者之中，仅仅只有12%会出现腰部不适的状况，绝大多数的患者都是借助体检才发现自身存在问题。
想要判断肾脏是否健康，那必须依靠客观检查才行：检查尿常规，查看是否存在血尿以及蛋白尿情况，检查血肌酐，以此了解滤过功能状况，检查肾脏超声，进而知晓结构有无变化。南京有一位45岁的王先生，他坚定地认为腰痛就是肾虚所致，于是连续吃了半年补肾产品，等到体检的时候，结果显示已经处于慢性肾病三期了，就这样错过了早期干预的最佳时机。
老年聋不是自然现象
许多子女认为老人听力下降属于正常衰老现象，无需理会 ，解放军总医院专家表明 ，老年性聋不但致使交流出现困难 ，更加会造成老人自我封闭 ，产生抑郁焦虑情绪 ，并且会使认知障碍风险增加至两倍 ，北京朝阳区一位72岁的陈大爷由于听不见而不愿意出门 ，家人带他去验配助听器之后 ，其整个人的精神状态有了显著改善。
突发性质的耳聋，其实是被更为严重地低估了，在72小时之内，听力会突然出现下降的情况，随之会伴有耳鸣以及耳闷的现象，这并非是因上火导致的，而是需要急诊的情况，浙江有一名程序员，在熬夜加班以后，左耳失去了听力，原本以为是疲劳所致，就拖延了五天，结果听力造成了永久性的损伤，耳聋的救治存在着黄金窗口期，而且是越早进行治疗越好。
脂肪肝不是胖子专利
很多人觉得只有胖的人才会患上脂肪肝，这可是个极大的错误认知。上海瑞金医院体检中心给出的数据表明，在脂肪肝患者里，体型处在正常状态的人占到了27%。这些体型瘦的人，通常是内脏脂肪超出了正常范围，或者是借助极端节食的方式来快速减重，最终致使肝内脂肪代谢出现了紊乱。
本质为肝脏对脂肪处理能力下降的脂肪肝，七成轻中度的可借由科学减重实现逆转，标准是每周减重0.5到1公斤，减重速度过快反倒会加重肝脏负担，广州有位体重正常的白领张小姐，在体检时被查出患有中度脂肪肝，医生指出其原因在于她长期不吃主食，并且每天喝两杯奶茶。
儿童感冒耳朵疼要当心
幼儿伤风后叫嚷耳部疼痛，不少家长觉得是因上火所致。儿童医院耳鼻喉专科的专家阐释，孩童的咽鼓管短小且呈平直状，伤风的病毒与细菌极易经由鼻腔反向行进侵入到中耳，从而诱发急性中耳炎的发生。每一年冬春季节交替之时，儿科门诊当中这类患病的儿童数量会增长四成。
孩子除了耳朵表现处于疼痛状态之外，还能够呈现出反应较为迟缓的状况，叫上几遍之后才会回过头来，观看电视的时候把音量越开越大。对于其预防的重点在于喂奶的时候不要处于平躺的姿势，感冒之后要及时进行治疗，合并腺样体肥大的那些孩子尤其具有高危性。在成都有一名4岁的男孩，感冒之后总是诉说耳朵发闷，妈妈没有在意，一个月之后被查出患有分泌性中耳炎，听力出现了下降。
聚餐后剧痛可能是胰腺炎
节日聚餐完毕后，出现上腹剧痛情况，可别仅仅当作是吃坏肚子了事。急性胰腺炎的表现当中，典型的是有着持续性的剧烈腹痛，能朝着腰背部位放射开去，即便呕吐之后疼痛也不会有所缓解，鉴于此。北京大学人民医院急诊科做过相关统计，在春节结束后，这类的患者数量增加了两倍以上，其中胆结石患者以及高血脂人群属于高危人群，是这方面要特别留意的对象。
立刻急诊，这是一旦出现发热还有腹部僵硬时必须要做的。南京有一名50岁男性，在聚会的时候喝了半斤白酒，还吃了大量红烧肉，半夜的时候腹痛变得剧烈，他觉得忍一忍就没事了，结果拖到早上才送去医院，这时已经是重症胰腺炎了。聚餐要适量，这明明是常识，可很多人却总是怀着侥幸心理。
坚持用野菜浓茶进行“养生”的长辈，在你们家中是否存在呢？对于这篇文章，你准备以怎样的方式转交给他们去看呢？进行点赞操作，同时还要分享出去，从而使得更多的人能够避开那些每天都在反反复复犯的健康方面的误区。
