2026春节最新疫情提醒！流感等病毒高发，回家过年注意防护

春节回老家过年的人潮已然到来，各种各样呼吸道方面病毒的传播风险依旧存在着，怎样去保证自己跟家人能够平平安安健健康康地相聚在一起，是当下好多人最为实际的关心所在。

当前疫情总体态势

来自国家疾控部门的监测报告表明，在2026年1月底发布，此报告显示，于全国范围内，呼吸道传染病发病率维持在历年同期平均水准，其中，流感病毒、新型冠状病毒以及呼吸道合胞病毒的检测阳性率都处在低位，并且，并未出现异常升高现象，也没有遭受新发变异株引发大规模传播之状况，这意味着公共卫生系统针对常态化的呼吸道疾病应对是具备成效的。

尽管在整体上局势处于平稳状态不过不同地区相互之间存在着差别，南方的部分省份由于气候呈现出潮湿的特性，流感的活动程度略微比北方要高一些，城市当中大型交通枢纽以及医疗机构的周边地带，始终是病毒暴露风险相对比较高的区域，公众没有必要产生恐慌情绪，但是需要针对当前现状拥有清晰的认知。

仍在流行的主要病毒类型

当下，甲型流感H3N2亚型乃是占据主导地位的流感病毒株，其具备的特征是，跟以往流行的毒株相比较，在抗原性方面存在着规模较小的变动，这有可能对一部分人群的免疫保护成效产生影响。新冠病毒的主要流行毒株依旧乃是奥密克戎系列的后续分支，其导致病症的能力较为薄弱，然而传播的能力依旧较为强大。

呼吸道合胞病毒，在5岁以下儿童当中，更特别是正处于2岁以下阶段的婴幼儿其体内，依旧能够致使浮现毛细支气管炎这一类相对更为严重的症状表现。鼻病毒，还有腺病毒等那些常见的病原体，也始终在社区里以低水平的状态保持循环，极有可能引发普通感冒的相关症状，还特别容易和流感相互混淆。

重点人群防护指南

年纪较大的人，尤其是患有高血压、糖尿病、慢性呼吸系统疾病等基础病症的人群，感染之后演变为重症的风险相对较高。提议他们在春节来临之前向医生进行咨询，评估自身是否需要接种最新的流感疫苗或者新冠疫苗加强针。

婴幼儿免疫系统没发育好，是呼吸道合胞病毒重点侵袭对象，家长要尽量别带婴幼儿去空气不流通的室内游乐场、大型商场等人群过度密集地方，看护人自身有症状时，要马上和孩子隔离。

出行途中的实用防护措施

乘坐高铁时，车厢属于相对密闭空间 ，乘坐飞机时，机舱属于相对密闭空间 ，乘坐长途客车 ，在客车内时，同样是属于相对密闭空间。尽管现代交通工具的通风过滤系统较为先进 ，然而在乘客上下车之时 ，人员走动比较频繁的时段 ，佩戴一次性医用外科口罩或者是以上级别的口罩 ，依旧是减少飞沫吸入的有效手段。

即便选择自驾出行，那也是需要予以留意的。于高速公路服务区进行休息，使用公共卫生间，于餐厅进行堂食之际，这些都是接触公共设施的高频阶段。要随身携带含有百分之七十五酒精的免洗洗手液或者消毒湿巾，在接触过后即刻开展手部清洁，这样子便能够显著降低接触感染的风险。

家庭团聚与访友注意事项

春节那时候的家庭一块儿就餐以及去亲戚朋友家走动是没法避免的。要是自己身上呈现出显著的发热、嗓子疼、咳嗽或者腹泻之类的症状，那就应该主动取消参与聚会打算，改成通过线上方式送去问候。这不但能够进行对亲戚朋友们的保护，而且还能让自己获取到足够的休息，促进恢复健康。

当于家中去接待客人之际，要留意保持室内空气具有流通性 ，每天起码应当开窗去通风二至三次 ，每一次都不能少于三十分钟。在筹办食物之时 ，一定要做到生熟相互分开 ，使食物被彻底煮熟 ，特别是是海鲜以及肉类 ，以此来预防诺如病毒等消化道方面的疾病借着食物进行传播。

症状识别与就医时机

流感与普通感冒在初期之时症状相近，然而流感一般起病更为急促，全身方面的症状像高烧、肌肉酸痛以及乏力等更为显著突出；要是出现持续高热超过3天没有退下去的状况，或者伴随有呼吸困难、胸痛以及意识模糊等情形，那就应该立刻前往就医，千万不要在家里面硬撑着。

对于儿童而言，要警惕“非典型”的表现，有的孩子感染呼吸道病毒之后，可能不会发烧，仅仅呈现为精神萎靡、拒食以及呼吸急促的状况，家长应当密切地进行观察，一旦察觉到异常，就要及时前往医院的儿科去就诊，让专业的医生作出判断。

健康乃是欢度佳节最为坚实无比的基础，为了您以及家人的平安，在尽情享受团圆所带来的喜悦之际，哪些防护方面的细节是您觉得最容易被人忽视然而却又至关重要的呢？欢迎在评论区域分享您个人的看法，要是觉得这些提醒具备有用性，请点赞并且转发给更多即将踏上返乡路途的朋友。